象山影视学院心理医生进校园系列讲座之遇见最好的我们主题讲座，于2024年5月7日下午在实验剧场小剧场成功举办。由宁波大学康宁附属医院的心理治疗师李琼主讲。
        讲座开始，李老师先以学生们思考心理健康在成长过程中的重要性展开演讲，她认为青少年时期是人生中一个重要的转折点，面临着学业、人际关系、自我认知等多方面的挑战，因此，关注心理健康、培养积极心态至关重要。李老师先通过一个简单的心理游戏帮助同学们更好的认识自己，深度挖掘自己。随后，通过丰富的案例和生动的讲解，深入剖析了青少年在成长过程中可能遇到的各种心理问题。她指出，这些问题虽然看似复杂，但只要我们掌握正确的方法和技巧，就能够有效地应对和解决。
        在讲座中，老师还特别提到了积极心理学的理念。她鼓励学生们要学会从积极的角度看待问题，关注自己的优点和长处，培养自信心和自尊心。同时，她也强调了情绪管理的重要性，指导学生们学会识别和管理自己的情绪，避免负面情绪对学习和生活造成负面影响。
        讲座最后，李老师读诗作结。相信通过此次讲座，同学们不仅学到了许多实用的心理学知识，还深入地认识了自己，找到了面对困难和挑战的勇气。
        “心理医生进校园系列讲座”已经开展到了第五期。该活动旨在通过邀请专业心理医生走进校园，为学生提供专业的心理咨询和指导，帮助他们解决在学习和生活中遇到的心理问题。未来，学校将继续开展此类活动，为更多学生提供心理支持和帮助。


撰稿：象山影视学院 潘烨 摄影：象山影视学院 邱紫婧 审核：象山影视学院 张明珠 吴鑫阳