为了唤起同学们对健康睡眠重要性的认识，引起同学们对睡眠质量的关注，象山影视学院于3月21日中午在13号教学楼一楼大厅举办以“智慧睡眠·从心开始”为主题，面向全校学生的心理宣传活动。

　　本次活动主要由线上和线下两部分组成。自3月19日“心连心心理护航工作坊”微信公众号发布推送后，获得了1800余名同学的关注，同学们积极分享自己的健康睡眠的心得，在推送中写下了暖心的留言寄语陌生人，许多同学转发至朋友圈分享。3月21日中午，活动现场又设立了知识竞答小游戏，前来“挑战”的同学络绎不绝，奖品很快一抢而空。活动在一片欢声笑语中圆满结束。

　　通过本次睡眠日心理活动的开展，引起了同学们对科学、合理安排睡眠时间的重视，学习科学睡眠常识，减少睡眠障碍的发生，更好的睡眠质量，才能以良好的身心状态迎接学习生活。