为强化青少年学生人际关系沟通的能力，形成良好人际关系沟通氛围，促进学生健康快乐成长。2022年9月21日，象山影视学院在实验剧场开展了大学生人际关系系列讲座，本次讲座的主讲人是来自宁波大学的心理学研究生——冯欣老师。
       首先，冯欣老师以三种不同的人际关系为切入点，将大学生的人际关系列为亲密关系、友情关系以及自我关系。本次讲座先对大学生在人际关系中所面临的一些常见问题进行了讲解，并提出了有效的建议和应对的技巧，强调了正确人际关系的重要性。然后，冯欣老师提出“非暴力”沟通的四要素是观察、感受、需要、请求，并对这四个要素进行了详细的阐述：1、观察--像照相机一样看，像录音机一样听；2、感受--体会和表达自己的真情实感；3、需要--追寻感受的根源所在；4、请求--是请求，而非命令。冯欣老师简洁而幽默的表述方式引起了同学们的强烈共鸣，大家都表示获益匪浅，不仅对人际关系有了更直接的认识，而且在如何处理人际关系方面也有了自己的心得。
       讲座最后，冯欣老师给大家举了一个典型“非暴力”沟通的案例，从而有利于大家更加深刻地了解“非暴力”沟通的优点和重要性，让同学们能自如地面对人际关系中可能会出现的问题。象山影视学院将持续开展关于大学生心理的系列讲座，帮助同学们点亮前方的明灯，塑造更加健全健康的的人格。

撰稿：象山影视学院 金怡伶  摄像：象山影视学院 李治江  审核：象山影视学院 张恩茂 朱姜懿