为了积极引导同学们形成良好的睡眠习惯，同时营造出和谐、美好的宿舍氛围。4月22日，象山影视学院四月天心理工作室顺利召开了四级心理联络员工作培训会议。
       本次会议在线上展开，由心理工作室室长蓝明菲主持，心理负责老师王坤主讲，象山影视学院全体四级心理联络员共同参与。会议主要就宿舍睡眠方面的问题做了简要说明，科普了宿舍里一些常见的影响睡眠质量的因素，阐述了提高睡眠质量对于同学们身心健康的重要性，并推荐了许多改善宿舍环境的方法和提高睡眠质量的好物。会议还提到，在舍友关系中，要学会换位思考、求同存异，多沟通、多关心，相互理解、相互包容，同时也可以商定一份宿舍制度。四级联络员们通过深入了解睡眠的重要性和各阶段人群所需睡眠时常，提高了建立规范的睡眠秩序的意识，也可以把了解到的相关知识利用起来，帮助有睡眠困扰的寝室，提高同学们的睡眠质量，促进校园中宿舍的和谐。
       象山影视学院以人为本，关注学生的身心健康，本次会议向同学们普及了睡眠质量的相关知识，同时在一定程度上帮助同学们更好地处理大学校园的宿舍环境问题，有利于同学们以良好的体魄和积极乐观的心态融入大学生活。

撰稿：心理工作室 邵衡璐  摄影：心理工作室 蓝明菲  审核：心理工作室 王坤